Actic Uppsala Stationsgatan

Jag kom till Elisabet första gången för ett och ett halvt år sedan, med många års värk/smärta i ryggen som begränsade min vardag. Tränade på gym och motionerade, men ryggen blev inte bättre. Tvärtom. Jag fick tips om Elisabet och bokade tid. Jag fick börja med att vifta med tårna! Och jag tänkte -Jag har ont i ryggen, inte tårna! Sedan detta första tillfälle är det en enorm skillnad på min rygg och hur jag kan röra mig. Jag har blivit starkare, stabilare, ökad kroppsmedvetenhet och en mycket bättre rygg. Mellan passen hos Elisabet har jag jobbat med rörelserna hemma. Jag kan varmt rekommendera Elisabet. Hon är en av få så välutbildade pilatestränare. Och det märks. Hon har sett vad min kropp behöver och varsamt lett mig under denna resa, som fortgår. (Jag har individuella pass )

Lite mindre Actic gym men mysigt och när det inte är mycket folk vissa tider då får man en bra träning. Ibland är det ganska varmt i gymmet.

Trångt och mörkt, inga rengöringsgrejjor eller vattenplats.