Andningspaus – breathwork

Breathwork (BW) är inte likt något jag tidigare prövat. Jag har alltid varit intresserad av och sökt efter aktiviteter som kan öka kontakten med både min kropp och mitt själsliga inre för att uppnå ett tillstånd av livskraft, energi och …

Breathwork online med Mette är en fantastisk upplevelse. Trots att det bara är via ljud, musik och röst under själva andningspasset så lyckas Mette skapa en otroligt fin och trygg stämning vilket gör att man kan släppa och bara låta andningen och kroppen ta plats.

Då och då blir man sådär härligt överraskad i livet och det blev jag när jag testade breathwork. Alla känslor är välkomna och jag kände mig fint hållen.