AtaHealth

Jag har PCOS, och den här appen har verkligen hjälpt mig. Den hjälpte mig att hålla koll på mina vanor, vara mer medveten om mina måltider och göra bättre val med hälsosammare portionsstorlekar.

Hej, jag ville dela med mig av min feedback efter att ha följt programmet i tre månader. En viktig sak jag insåg är att innan jag började med planen konsumerade jag faktiskt inte tillräckligt med protein. Ärligt talat följde jag inte dieten …

Jag är väldigt nöjd med det stöd och den vägledning jag fick från Dr. Zahra. På bara en månad kunde jag gå ner 5 kg utan att känna mig hungrig eller behöva ta bort mat som jag tycker om från min kost. Planen var realistisk, balanserad och …