För det mesta, vid nack- och ryggvärk, är vägen till förbättring komplicerad, men inte alltid. Nils tog sig tid att förklara ett enkelt botemedel: cirkulationen kan hjälpa dig att minska smärta. Testa fem minuter på din träningscykel. Det har fungerat bra för mig. Rätt råd vid rätt tidpunkt är guld värt.