Först en stund på mattan och lyssna till lite av yogafilosofin, därefter ledd klass i de stående ställningarna och avslutningsvis mysore dvs egen träning och hjälp av läraren Petra när jag det behövde. Idag fick jag kontakt m några muskler som jag inte visste jag hade 😂 Jag uppskattar helhjärtat vår lärare Petra, shalan och yogakompisarna 🧘🏽🔥💪🏽🙏🏽
Tack till mig själv, mina yogavänner och vår underbara shala att det blev egen träning denna måndag morgon 🧘🏽🔥
Härlig praktik denna morgon. Fick mycket energi från yogavänner och läraren Petra.
Förutom att få ta del av mysore och ledda klasser tycker jag det är fantastiskt att Yoga Eksjö dessutom håller shalan öppen för egen träning 🙏🏽
Jag är så tacksam för att Yoga Eksjö håller shalan öppet på morgonen ( 07-09) flera dagar i veckan för egen träning.
Efter 7 dagars detox var det en härlig avslutning att gå t Felicia och få en abhyanga. Underbart!
Fick min andra shirodhara + abhyanga igår av Felicia och det var så ljuvligt! Genomgår en detox så det kunde inte vara bättre med just den behandlingen. Så tacksam att du finns!
Härligt med möjlighet till egen träning i shalan måndag, onsdag och fredag. Passar mig perfekt! Kom du med så skapar vi ännu mer energi tillsammans.
Idag fick jag först en abhyanga som avslutades med en oljestråle i pannan (shirodara). Nya dimensioner! Gudomligt skönt!
Så härligt att tidigt på morgonen gå upp till shalan och mötas av tända ljus och värme. Ashtangan gör min dag!
Kom till Felicia som en stressad ekorre och gick därifrån som en härlig panda. Vilken transformation 🙏🏽
Idag provade jag lymfmassage. Det var väldigt skönt och sååå avslappnande.
vad kan kännas bättre än med en abhyanga än ruskig novemberdag....så skööönt!
En utmärkt ledd klass med härlig energi i rummet. Så tacksam för vår shala i Eksjö!
Idag en alldeles speciell dag! Den nya shalan har invigts. Jag började med mysore på morgonen i en vacker fridfull sal med Ann Svärdfelt som lärare. Alltid lika fantastiskt! Sedan en vacker invigningscermoni där vi tillsammans " mantrade" och utövade pranayama. Stark feminin energi! Fin start på min yoga termin 🙏🏽💪🏽🔥💫
Avkopplande och proffsig abhyanga massage. Har lagt in det i min kalender som återkommande behandling.
Kan inte föreställa mig en grundligare genomgång sv mina fötter än den jag fick idag! Toppen!
Ont och trött i hela kroppen men gick till mysore och det var så sköönt!
Underbar abhyanga! Vilken njutning att ta emot den varma sesamoljan med erfarna händer som sveper, cirkulerar, trycker och stretchar. Längtar redan till nästa gång!
Så ont i ländryggen men Maria hittade knutarna och när jag gick därifrån var smärtan borta. Ett mirakel!
Att andas djupt och lugnt i kombination med rörelser är en underbar start på dagen.
Jag var trött efter en resa och ville egentligen inte yoga men vis av erfarenhet så vet jag att det känns så bra efteråt. Så blev det ikväll också. Ettt fantastisk yogapass! 🙏🏽
En härlig start på 22 som började med yinyoga och därefter ett utmanande ashtangapass. Tack Ann Svärdfelt för en bra guidning!
Min första yogaretreat upplevdes i en underbar lantlig miljö, en vackert smyckad loge som luktade så gott, en proffsig yogalärare Ann och som inte det räckte så blev vi bjudna på en smoothie som smakade ljuvligt efter ett hårt pass på mattan. Tack Maria Lagneby! Längtar redan till imorgon!