Jag är 42 år med ishockeybakgrund i div1. Jag har tränat boxning och brazilian jujutsu i många år så jag anser mig ha bra koll på fysisk aktivitet. I höstas fick jag diagnosen artros i båda sidor på höften, där ortopeden trodde jag troligtvis tränat för hårt i ung ålder, vilket har lett till att jag fått sluta helt med bjj och temporärt med boxningen, då smärtan och stelheten sätter stopp. Av en slump hittade jag fit4u och hade inga höga förväntningar men oj vad fel jag hade, träningen är inte bara effektiv utan väldigt... skonsam och redan efter några veckor kände jag skillnad i rörlighet och smärtan har gradvis försvunnit. Åsa och teamet är fantastiska och jag rekommenderar varmt att testa. Du kommer inte bli besviken.